Símios, como programa extra é muitas vezes, se não faz, o que significa que estás qualificado para, porque diz isso, vejam o caso eu, acabou de ir, porque não está familiarizado com os processos empresariais e de quadro, não precisa de fazer tanto todos os dias, mas quando depois de âmbito familiar, de fazer as coisas é demais, mas as coisas não é terrível, O terrível é que você está fazendo as coisas metodicamente. De repente, o gerente chama você para uma reunião e diz que o cliente está pressionando, reduzindo o prazo pela metade. Neste momento, seu humor é muito difícil de descrever.
Recentemente, minha cabeça superior e eu disse, esta função o cliente não está satisfeito, antes de nossas necessidades não foram definidas, desta vez resolveu, mas o cliente disse que na próxima terça-feira, então você pode me dar antes do trabalho na próxima semana, e finalmente me dê uma palavra. Amanhã, antes do trabalho, eu chamarei xiaopeng para organizar o documento para você. Eu,,, hoje já é quarta-feira, o que significa que o fim de semana sem horas extras, basicamente, não pode ser feito, ei, coisas como isso são muitas. Então, como vamos lidar com tanta pressão?
Temos que ajustar sua atitude, não achas que superior a envergonhar-te, se achas que superior a envergonhar-te, assim que afecta consideravelmente a eficiência do trabalho, também afecta as tuas emoções, para detectar o seu chefe, excepções, e provavelmente não és chefe reconhecimento, remador queremos pressão para enfrentar o trabalho de uma forma ou de outra, Só assim podereis fazer bem o vosso trabalho e ser apreciados pelos líderes.
Temos pressão, ter o seu método de descomprimirem, onde há trabalho tão ocupado tempo que estes, sim, trabalho é muito ocupado, mas estas pressões a libertação se não pode causar muitos problemas, acumularam a depressão pode estar em qualquer lugar, por isso temos de libertar a pressão, para baixo, vários métodos de mim libertar pressão, que é muito mais fácil. Você também pode tentar.
Normalmente são ônibus lotado comute, provavelmente durante 30 minutos no carro, eu vou no carro incrivelmente, acho que isto me dê alegria, especialmente depois do trabalho, trabalho todo o dia, o cérebro também está cansado, às vezes de erguer a cabeça ou a pensar em fazer o módulo, como aplicação é o yu, etc., mas vejo poucas piadas, A mente não vai pensar imediatamente sobre esses problemas de trabalho. O trabalho é o trabalho, a vida é a vida. Não traga o trabalho para a vida, isso é muito cansativo. Portanto, temos que separar o trabalho da vida. Normalmente, depois de sair do trabalho, você pode olhar para piadas e relaxar a corda apertada.
Depois do trabalho, a casa pode fazer um simples exercício, não só pode aliviar a pressão, pode alcançar o efeito de fitness, estou cansada do trabalho todos os dias, voltar para casa, eu geralmente usam água quente do banho durante algum tempo a fazer flexões, squats e abdominais, até a suar, e verás que um banho quente, quando se sente muito confortável, que se esqueceram de pressão, Só quero uma boa noite de sono. Eu acho que este método de alívio de estresse também funciona. Garanta um sono maravilhoso.
Habitual e amigo, que ajuda as pessoas com o seu trabalho, se você tiver um ou dois amigo, esse trabalho se podem queixar-se mutuamente a pressão, não vencer no seu próprio coração, devíamos libertar a pressão cair algumas, o resto a pressão convertê-lo em propulsão, cada vez que eu e o meu bom amigo acabar, sinto muito facilmente pleurais. Eu acho que essa maneira de liberar o estresse ainda está bem. Mas eu não aconselho você a reclamar constantemente sobre a vida e sobre o trabalho. Você ainda está bem se queixar de vez em quando.
Terminar um projecto, descansa uns dias de férias com o gerente, divertir-se, o meu jogo não disse em casa uns dias aqui, quero dizer mais brincar lá fora, para escalar, sentir como na montanha virada para a terra, sente a brisa da montanha e suavizar o sentimento de cara, aquele momento que o coração no sítio certo, deparas pressão já não consegues sentir o charme da juventude, Pode ir andar de bicicleta, sentir a velocidade do vento e se esvaziar.
Não seja velho em casa, saia mais e veja o mundo.
Mova-se e exercite-se mais para se manter saudável.